Fumar cuestión Sicológica!!

La adicción a la nicotina tiene un arraigo psíquico muy grande. A medida que pasa el tiempo, luego de que dejamos de fumar, empiezan a aparecer una serie de manifestaciones psicológicas en relación a la abstinencia.

Estas reacciones son, más o menos, las mismas entre todos los fumadores. Generalmente, luego de Dejar el Cigarrillo contamos con un tiempo de tranquilidad, en el cual no queremos fumar nuevamente y nos reconfortamos en nuestro logro. Algo sumamente positivo y alentador.

Pero claro, luego viene la o las recaídas. Ineludibles, aparecerán los momentos en los que queremos fumar nuevamente, disfrutar de la compañía de un cigarrillo… pero nada de eso es real. El consumo de Nicotina se ha asociado tan fuertemente a nuestras vidas en el pasado que “escapamos” hacia él ante la primer incertidumbre. No te dejes engañar: El cigarrillo nada te aporta, nada te facilita, nada te alivia. Si fuera efectivo no necesitarías otro a los dos minutos.

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Consecuencias de fumar Cigarrillo

Es conocido que fumar cigarrillos ocasiona cáncer, pero no sólo existe esta consecuencia. También hay otras que afectan a nuestra salud y a la apariencia física a corto, mediano y largo plazo. Todo depende de la edad de inicio y de la cantidad de cigarrillos que se fume a lo largo de su existencia.

CORTO PLAZO:
El aliento a nicotina.... Al fumar, es frecuente sentir el mal aliento del tabaco en la boca. Hay un exceso de salivación que a veces obliga a escupir continuamente. Este es uno de los aspectos más antiestéticos del hábito.


Dificulta o impide la actividad deportiva... Afecta a nuestra respiración y disminuye nuestra capacidad para hacer deportes. El monóxido de carbono, que ingresa al organismo a través del humo del cigarrillo, ocasiona la falta de oxígeno, alterando al corazón y al aparato respiratorio.

MEDIANO PLAZO:


Destruye o elimina la actividad sexual... La impotencia sexual se presenta precozmente en los fumadores. La nicotina produce una disminución de la circulación en los centros nerviosos de la médula espinal y en los órganos genitales.

Enfermedades al corazón.... La adicción al tabaco es la responsable del 20% de las muertes de origen cardiovascular en individuos de 65 años o más. En edades menores a los 65 años es la causante del 45% de las muertes cardíacas.

LARGO PLAZO:
Enfermedades al cerebro... El tabaco ocasiona la falta de irrigación transitoria o definitiva de una porción de la masa cerebral, ocasionando hemiplejía (parálisis de un lado del cuerpo), apoplejía (parálisis cerebral), paraplejía (parálisis de la mitad inferior del cuerpo)

El cigarrillo produce cáncer... Cáncer de pulmón: es la principal causa de muerte por cáncer -- Cáncer laringeo: es un cáncer no demasiado frecuente que reconoce al tabaquismo como principal agente causal -- Cáncer de la vejiga y del riñón: Fumar contribuye claramente a la generación de cáncer de la vejiga y del riñón.

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Tabaco y Salud

El humo del tabaco se compone de una corriente primaria o principal, que es la que inhala directamente el fumador, y una corriente secundaria, generada mediante la combustión espontánea del cigarro. Se han identificado más de 4.000 sustancias nocivas en el humo del cigarrillo, de los cuales al menos 60 son probables carcinógenos humanos, como los 4-aminobifenoles, benceno, níquel, otras sustancias tóxicas son monóxido de carbono, dióxido de carbono, nitrosamidas, amoníaco, y otras están como partículas en suspensión (alquitranes y nicotina).

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¿Qué es El Tabaco?

Es un producto vegetal obtenido de las hojas de varias plantas. Se consume de varias formas, siendo la principal fumada. Su particular contenido en nicotina la convierte en adictiva. Se comercializa legalmente en todo el mundo aunque tiene numerosas restricciones para ser fumada en muchos países ya que posee efectos adversos para la salud pública.
Su composición está formada por el alcaloide nicotina, que se encuentra en las hojas en proporciones variables (desde menos del 1% hasta el 12%). El resto es el llamado alquitrán, una sustancia oscura y resinosa compuesta por varios agentes químicos, muchos de los cuales se generan como resultado de la combustión (cianuro de hidrógeno, monoxido de carbono, dióxido de carbono, óxido de nitrógeno, amoníaco, etc.)

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Aun hay mas

Tiene poder adictivó debido principalmente a su componente activo, la nicotina, que actúa sobre el sistema nervioso central. El fumador sufre una dependencia física y psicológica que genera un síndrome de abstinencia, denominado tabaquismo. La nicotina genera adicción, pero tiene efectos antidepresivos y de alivio sintomático de la ansiedad. No se utiliza en farmacia, porque en la segunda mitad del siglo XX se descubrieron antidepresivos más eficaces y que no crean adicción. Tampoco se emplea para el alivio sintomático de la ansiedad, salvo en casos excepcionales, porque las benzodiacepinas, que son el tipo de tranquilizantes más utilizado, también crean dependencia, pero se consideran más eficaces y menos nocivas.

Dejar de fumar, en el caso de enfermos de depresión, sólo es aconsejable si va acompañado de la ingestión de nicotina en chicles o por cualquier otro procedimiento diferente de fumar, ya que, de no hacerlo así el estado de los enfermos depresivos se agrava, la ansiedad y la tensión muscular aumentan y también las probabilidades de suicidio.

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Dejar de Fumar!!

Hay gran cantidad de formas para dejar de fumar pero hay una sola que es muy efectiva, Nicotine, el se usa para ayudar a las personas a dejar de fumar cigarrillos. Actúa como sustituto de la actividad oral y proporciona una fuente de nicotina que reduce los síntomas de abstinencia que se experimentan al dejar de fumar.

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